NỤ CƯỜI

.......................
Trong tiếng Anh từ "Smile" có nghĩa là nụ cười.Thế bạn có biết nụ cười được tạo lên từ những yếu tố nào không?
Sweet: Ngọt ngào
Marvellous: Tuyệt diệu
Immensely likeable: Vô cùng đáng yêu
Loving: Đằm thắm
Extra special: Thành phần phụ quan trọng.

Nụ cười là món quà vô giá mà tạo hóa đã hào phóng ban tặng cho loài người.
Nụ cười làm chúng ta vui vẻ thêm.
Nụ cười khiến ngày tháng chúng ta đã và sắp đi qua trở nên có ý nghĩa.
Nụ cười giúp ích đối với việc kết bạn.
Nụ cười biểu thị sự thân thiện dễ gần.
Nụ cười tạo nên một ấn tượng tốt cho người khác.
Mỉm cười với người khác,người khác sẽ mỉm cười với bạn.
Nụ cười giúp bạn tự tin hơn,làm giảm sự lo lắng.
Nụ cười giúp bạn có tình yêu đích thực
Nụ cười có thể xua tan mọi đau buồn,hàn gắn mọi vết thương,làm dịu đi nỗi cô đơn và quan trọng hơn hết là một niềm vui mà bạn có thể tự thực hiện được.
Khi ban tặng nụ cười cho người khác,bạn có thể sẽ cảm nhận được niềm vui...

.............
p/s: Nụ cười mang đến cho ta rất nhiều lợi ích. Vì vậy bạn hãy nhanh chóng mang niềm vui đến cho người khác vì một cuộc sống tươi đẹp,vì một trái tim tràn ngập niềm vui.Chúng ta hãy cười lên nhé !
nguồn G+

5 bài học quan trọng của đời người

Giới thiệu sơ lược về AGEs

Tìm hiểu thêm về AGEs

Liên hệ đo AGEs

“Hãy cho đi thứ bạn có, rồi bạn sẽ được đền bù xứng đáng”.

***

Bài số 1: Bài học về sự tự giác

Xưa thật là xưa, có một ông Vua nọ, một hôm ông ta sai quân lính đặt một tảng đá lớn nằm chắn ngang đường đi. Xong, ông nấp vào một bụi cây gần đấy và theo dõi.

Lần lượt ông ta thấy, những thương nhân giàu có đi qua, rồi đến những cận thần của ông đi qua, nhưng không ai có ý định xê dịch tảng đá sang bên nhường chỗ cho lối đi cả, họ chỉ lẩm nhẩm đổ lỗi cho nhà Vua vì đã không cho người giữ sạch sẽ con đường. Một lúc sau, nhà Vua nhìn thấy một người nông dân đi tới với một xe rau cồng kềnh nặng trĩu. Nhìn thấy tảng đá, người nông dân liền ngừng xe và nhảy xuống đất, cố hết sức mình ông ta đã đẩy được tảng đá sang bên kia vệ đường. Vừa làm ông ta vừa lẩm bẩm: “Thật không may nếu có ai đó không thấy mày và vấp phải, chắc là sẽ đau lắm đây”. Xong đâu đấy, người nông dân quay trở lại xe để tiếp tục đi tiếp, thì bỗng nhìn thấy một bao tiền to đùng đặt ngay chỗ mà ông đã di chuyển tảng đá. Đó là một một món quà của Đức Vua cho người nào dịch chuyển được tảng đá.

CEO DROPBOX DREW HOUSTON VÀ NHỮNG LỜI KHUYÊN ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC THÀNH CÔNG

CEO DROPBOX DREW HOUSTON VÀ NHỮNG LỜI KHUYÊN ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC THÀNH CÔNG

Giới thiệu sơ lược về AGEs
Tìm hiểu thêm về AGEs

Liên hệ đo AGEs

Tại Học viện Công nghệ Massachusetts, CEO Dropbox Drew Houston đã có bài phát biểu với hơn 2.625 cử nhân và 10.000 khách mời tham dự về việc làm thế nào có thể theo đuổi ước mơ, làm thế nào chấp nhận thất bại và luôn bao quanh mình bởi những người đem lại cảm hứng.

Với Drew Houston, mặc dù đã đạt được thành công lớn với Dropbox - công ty hiện có trị giá hơn 4 tỷ USD, nhưng ông nói rằng mọi việc chưa bao giờ là dễ dàng.

“Có thể các bạn nghĩ rằng việc xây dựng Dropbox có thể là việc thú vị nhất và thành công nhất trong đời tôi. Nhưng những điều mà tôi chưa bao giờ nói ra đó là tôi cũng đã phải trải qua những giờ phút KHỐN KHỔ, HOẢNG LOẠN như bao người, và tôi cũng không thể kể hết những SAI LẦM mà mình đã mắc phải”.

HÃY CỨ LÀM NHỮNG ĐIỀU BẠN THÍCH

Giới thiệu sơ lược về AGEs
Tìm hiểu thêm về AGEs

Liên hệ đo AGEs

Hãy cứ dũng cảm bước tiếp dù con đường phía trước đầy chông gai.

Hãy cứ đi để rồi vấp ngã.

Hãy cứ làm để rồi thất bại.

Hãy cứ hi vọng để rồi thất vọng.

Hãy cứ khóc để bị cho là yếu đuối.

Hãy cứ mỉm cười để người ta cho là mình hạnh phúc.

Hãy cứ yêu để rồi chia tay.

Hãy cứ nói để rồi biết mình sai.

Hãy cứ chu du để rồi khám phá.

Hãy cứ dũng cảm bước tiếp dù con đường phía trước đầy chông gai.

@ Để rồi sau tất cả những điều đó ta sẽ:

* Trưởng thành hơn.

* Mạnh mẽ hơn.

* Quý trọng thời gian hơn.

Biết giá trị của những giọt nước mắt… Khóc đâu phải là hèn nhát, khóc cũng là một cách để cho người ta thấy mình kiên cường, chỉ có những người không dám khóc trước mặt người khác mới là yếu đuối.

Cười đâu chỉ khi hạnh phúc. Mà ngay cả khi đau khổ nhất con người ta cũng có thể mỉm cười. Quan trọng là ta luôn mỉm cười và biết cách mỉm cười với cuộc sống.

Biết yêu một người là điều rất hạnh phúc. Và được một người yêu lại càng hạnh phúc hơn. Giữ được hạnh phúc đó lại là một điều vô cùng khó khăn. Và khi ta không thể giữ được nó nữa thì hãy buông tay. Để trái tim biết thế nào đau, để rồi nó lại biết thế nào loạn nhịp.

Vượt qua được nỗi “Ngại” của chính mình. Bạn sai, chẳng sao cả, bởi trên đời ai mà chẳng dại một đôi lần. Không ai hoàn hảo. Quan trọng là bạn biết mình sai ở đâu? Và sẽ sửa nó như thế nào?

Không bao bỏ cuộc dù khó khăn đang chờ đón. Để ta không bao giờ phải nói “giá như” hay nghĩ mình “mình hối hận” vì đã không làm như vậy.

Và hãy cứ yêu đời vì mỗi ngày là một niềm vui.

-sưu tầm-

KẺ ĂN MÀY

Giới thiệu sơ lược về AGEs
Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

Một người ăn mày đến trước một trang viên, gặp nữ chủ nhân để ăn xin. Người ăn mày này rất tội nghiệp, cả cánh tay cũng bị cụt, tay áo trống trải đung đưa, người nào trông thấy cũng đều khẳng khái bố thí cho. Tuy nhiên, vị chủ nhân này lại không hề khách khí, chỉ ra đống gạch trước cửa nói với người ăn mày:
- “Ngươi giúp ta chuyển đống gạch này ra nhà sau đi”.
Người ăn mày giận dữ nói:
- “Tôi chỉ có một tay, bà còn nhẫn tâm bảo vác gạch. Không muốn cho thì thôi vậy, cần chi phải trêu ghẹo người khác ?”
Vị chủ nhân không chút nổi giận, cúi người xuống bắt đầu dọn gạch. Bà ta cố ý chỉ dùng một tay để chuyển, sau đó bà nói:
- “Ngươi thấy đấy, không phải chỉ dùng hai tay mới có thể sống được. Ngươi có thể làm, vậy tại sao lại không làm chứ ?”.
Người ăn mày lặng người đi, hắn ta nhìn vị nữ chủ nhân với ánh mắt kỳ dị, trái cổ nhô nhọn giống như một quả trám chuyển động lên xuống 2 lượt. Cuối cùng, hắn cuối người xuống, dùng cánh tay còn lại bắt đầu chuyển gạch. Một lần chỉ có thể chuyển đi hai viên gạch. Hắn chuyển như thế đúng hai tiếng đồng hồ thì hết đống gạch. Mệt, hắn thở như bò kéo xe, trên mặt dính đầy bụi, mấy chòm tóc rối bị mồ hôi ướt dính xéo trên góc trán.
Vị nữ chủ nhân đưa cho người ăn mày một cái khăn lông trắng như tuyết. Người ăn mày đón lấy lau mặt và cổ một lượt rất kỹ, chiếc khăn lông trắng đã biến thành chiếc khăn lông đen. Người phụ nữ lại đưa cho hắn 20 đô-la, người ăn mày cảm kích nói:
- “Cảm ơn bà”.
- “Ngươi không cần cảm ơn ta, đây là tiền công ngươi kiếm được dựa vào sức lực của mình”.
Người ăn mày nói:
- “Tôi sẽ không quên bà, để cho tôi giữ làm kỷ niệm vậy”.
Nói xong, hắn cúi người chào thật thấp và sau đó lên đường.
Qua nhiều ngày sau lại có một người ăn mày khác đến trang viên này. Người phụ nữ đó lại dẫn người ăn mày vào nhà sau, chỉ đống gạch, và nói:
- “Chuyển đống gạch này ra trước nhà, ta sẽ trả cho ngươi hai mươi đô-la”.
Người ăn mày với hai tay còn nguyên vẹn này bỏ đi, không biết là do không thèm 20 đô-la hay do điều gì khác.
Người con của người phụ nữ không hiểu, liền hỏi mẹ:
- “Lần trước mẹ kêu ăn mày chuyển đống gạch này từ trước nhà ra sau nhà. Lần này mẹ lại kêu ăn mày chuyển gạch từ sau nhà ra trước nhà. Rốt cuộc mẹ muốn đống gạch ở sau nhà hay là ở trước nhà ?”.
Người mẹ nói với con rằng:
- “Gạch đặt trước nhà hay sau nhà đều như nhau, nhưng chuyển hay không chuyển, đối với người ăn mày mà nói, thì lại không giống nhau”.

Sau này cũng có mấy người ăn mày đến xin ăn, đống gạch đó được chuyển đi tới lui mấy lượt.

Mười năm sau, có một người rất chỉnh tề đến trang viện này. Ông ta mặc veston, mang giày da, trông chững chạc hiên ngang như những người thành công với sự tự tin và tự trọng, chỉ có điều là người này chỉ có một cánh tay trái. Ông ta cúi người xuống, nói với vị nữ chủ nhân đã có phần già đi:
- “Nếu không có bà, tôi vẫn chỉ là một kẻ ăn mày. Thế nhưng bây giờ tôi là Chủ tịch Hội đồng Quản trị của một công ty”.
Người phụ nữ đã không còn nhớ ra ông là ai, bà hờ hững nói:
- “Đấy là do chính bản thân ông làm ra mà thôi”.
Người Chủ tịch Hội đồng Quản trị một mời người phụ nữ cùng cả nhà bà đến thành phố để sống những ngày thoải mái. Người phụ nữ nói:
- “Chúng tôi không thể nhận sự chăm sóc của ông được”.
- “Tại sao ?”
- “Bởi vì cả nhà chúng tôi ai cũng có hai tay”.

Người chủ tịch vẫn kiên trì:
- “Thưa bà, bà giúp tôi hiểu được thế nào là Nhân, thế nào là Nhân cách. Căn nhà đó là tiền công mà bà đã dạy cho tôi”.
Người phụ nữ nói:
- “Vậy thì ông đem căn nhà ấy tặng cho người nào không còn cánh tay nào cả !”.

VÙNG AN TOÀN!

Giới thiệu sơ lược về AGEs
Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.
Mười năm trước, tôi đã tham gia một lớp học chuyên đề “đánh thức tiềm năng” dành cho sinh viên mới tốt nghiệp. Và có một bài học truyền cho tôi nguồn cảm hứng vô cùng mạnh mẽ. Thật tình mà nói, để trở thành một doanh nhân thành đạt như ngày hôm nay, chính bài học đó đã giúp tôi nhiều hơn những chứng chỉ mà tôi đã mài mòn ghế giảng đường mới có được.

Xin được chia xẻ với bạn câu chuyện ngày hôm đó:

Người diễn thuyết vẽ một hình tròn và một người đàn ông đứng chính giữa. Để thêm thú vị, ông vẽ thêm bên trong vòng tròn nhiều thứ khác như ngôi nhà, xe hơi và vài người bạn…

'Công thức bí mật' Coca Cola giá 15 triệu USD

Giới thiệu sơ lược về AGEsTìm hiểu thêm về AGEsĐăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

Kluge cho biết: "Bạn sẽ chẳng vô tình tìm thấy những thứ như thế này thường xuyên đâu. Ở đây có một lá thư, một công thức và quy trình chế biến nữa. Tôi cho rằng việc này không phải chuyện đùa. Rõ ràng đây là công thức làm Coca-Cola".

Anh và vợ đã phát hiện ra mảnh giấy trong hòm thư mua lại từ một căn nhà cũ. Tờ giấy trên có từ năm 1943. Còn Coca-Cola thì lại cho biết họ đã giữ bí mật công thức từ thế kỷ 19.

PHƯƠNG PHÁP NGỦ UBARMAN - GIẤC NGỦ CỦA THIÊN TÀI

Giới thiệu sơ lược về AGEsTìm hiểu thêm về AGEsĐăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

Ngủ 2 tiếng 1 ngày? Nghe có vẻ hơi vô lý nhưng đây là phương pháp được Leonardo Da Vinci áp dụng từ 700 năm trước. Khoa học cũng đã có nhiều công trình nghiên cứu về giấc ngủ này, đó là giấc ngủ polyphasic-sleep. Nếu bạn luôn ước ao ngày có 40 tiếng, 10 tiếng để ngủ, 15 tiếng để ăn uống, giải trí và 15 tiếng để làm việc thì bạn nên đọc cái này.

Danh họa thiên tài Leonardo Da Vinci đã có phương pháp ngủ này từ 700 năm trước, dường như danh họa đã biết được trước những chìa khóa tiến hóa mở ra những bí mật của cơ thể và não bộ con người. Một trong những bí quyết của Leonardo da Vinci ẩn giấu trong chế độ ngủ đặc biệt: cứ 4 giờ ông lại chợp mắt 15 phút và bằng cách này thu gọn lại tổng thời gian ngủ trong một ngày đêm từ 8 giờ xuống còn 1,5 giờ. Nhờ thế, danh họa đã “tiết kiệm” được 75% thời lượng dành cho giấc ngủ và trong thực tế đã kéo dài được thời gian sống tỉnh táo của mình từ 70 năm lên 100 năm.
Phương pháp ngủ polyphasic-sleep

Trước hết chúng ta hãy để ý giấc ngủ hàng ngày của mình, thường thì ta ngủ liên tục khoảng 4, hoặc 6, 8 tiếng liên tục gì đó, còn lại thì là thức. Loại này gọi là monophasic sleep.
Loại thứ 2, là ngoài ngủ tầm 8 tiếng buổi tối ra chúng ta còn ngủ khoảng 1-2 tiếng buổi trưa, loại này gọi là biphasic sleep
Hầu hết mọi người đều ngủ theo 1 trong 2 kiểu này, thời gian ngủ sẽ tầm 6-10 tiếng.
Nhưng có những người chỉ ngủ 2 tiếng 1 ngày mà vẫn rất khỏe mạnh, thậm chí tràn đầy năng lượng, vậy họ làm thế nào???
Kiểu ngủ đặc biệt này được gọi là polyphasic sleep ( hay còn gọi là lịch ngủ Uberman) . Cái tên polyphasic sleep thì được đưa ra bởi một nhà tâm lý học có tên là J.S. Szymanski vào đầu thế kỉ 20 nhưng nguồn gốc của nó thì đã có từ lâu, khai sinh ra nó chính là Leonardo da Vinci.
Giờ hãy nhìn polyphasic-sleep dưới góc độ khoa học:

Nói về cấu trúc 1 giấc ngủ, chúng ta có 4 giai đoạn lớn trong 1 giấc ngủ, bao gồm: Light Sleep(ngủ nhẹ), Deep Sleep(ngủ sâu), REM(Rapid Eye Movement - mắt di chuyển nhanh), Wake .
Bằng phương pháp nghiên cứu biểu đồ dạng sóng và dạng cột, Tim Ferris đã tổng hợp và chứng minh rằng Light Sleep chiếm 51% giấc ngủ, trạng thái REM chiếm 41%, Deep Sleep chiếm 7% và Wake chỉ chiếm 1%.

Bạn có thể thấy qua máy đo điện não đồ, ở giai đoạn này sóng não hoạt động mạnh.
Sẽ chẳng có gì đặc biệt nếu người ta không biết được rằng, trạng thái Light Sleep là trạng thái vô nghĩa nhất của giấc ngủ. Tuy vậy, nó lại chiếm đến hơn 1/2 thời gian ngủ. Và người ta càng ngủ nhiều, thời gian Light Sleep càng tăng, rất phí phạm.
Tiếp đến là trạng thái Deep Sleep, khi con người ngủ sâu, không mơ, không ác mộng, không gì hết, giai đoạn này chiếm % nhỏ nhưng quan trọng trong việc nghỉ ngơi, hồi phục thể lực và cơ bắp. Giai đoạn Wake cũng có tính chất tương tự.
Tuy nhiên, thứ quan trọng nhất mà chúng ta cần quan tâm đến ở đây là giai đoạn REM(Rapid Eye Movement). Vì sao? Vì nó chính là giai đoạn chúng ta mơ. Ở giai đoạn này, mắt chúng ta di chuyển cực kỳ nhanh(như tên đã ghi ở trên). Và trong giai đoạn này, não bộ chúng ta sẽ sàng lọc các dữ liệu, ký ức mà chúng ta tiếp thu vào ban ngày. Việc sàng lọc này giúp não bộ loại bỏ những thông tin thừa, vô ích, sắp xếp các dữ liệu quan trọng 1 cách hợp lý, đồng thời “refresh” cho bộ não. Chính điều này giúp cho chúng ta tỉnh táo và sáng suốt hơn khi thức dậy. Nhiệm vụ của chúng ta là tăng % của giai đoạn REM này lên.
Phân loại giấc ngủ:
Các nhà khoa học đã phân loại giấc ngủ của chúng ta ra làm 3 loại:
- Monophasic Sleep (ngủ 1 pha), đây là điều chúng ta hay làm nhất, ngủ 1 giấc dài từ 7-10h đồng hồ mỗi đêm. Phương pháp này là kém hiệu quả nhất.

- Biphasic Sleep (ngủ 2 pha), đây đơn giản chỉ là thêm 1 giấc ngủ nhỏ vào buổi trưa, đồng thời giảm thời gian ngủ đêm. Phương pháp này hiệu quả hơn hẳn phương pháp đầu tiên, ai cũng rõ

- Cuối cùng, Polyphasic Sleep (ngủ đa pha), con át chủ bài của chúng ta. Thứ tuyệt vời nhất trong bài viết này mà bạn cần phải biết.
Vậy Polyphasic Sleep là gì? Nó là định nghĩa được nhà tâm lý học J.S. Szymanski nói đến vào đầu thế kỷ 20, cụ thể là chia nhỏ giấc ngủ của chúng ta ra nhiều lần. Vài 1 trong những người là “vật thí nghiệm” nổi tiếng nhất là Curtis Dustin, bạn có thể Google ra trang web của người này.
Vậy lợi ích của polyphasic sleep đem lại là gì:

- Không cần phải nói cũng biết lợi ích thế nào, ngủ 2 tiếng 1 ngày tức là mỗi ngày bạn sẽ có thêm 6 tiếng để làm những việc mình thích, một ngày của bạn sẽ dài gấp rưỡi, thời gian hoàn thành công việc giảm gần gấp đôi (so với 8 tiếng làm việc của ng` bình thường), cực kỳ quý giá với học sinh chúng ta. Và tất nhiên, sự tiến bộ vượt bậc của bạn trong học tập sẽ được ghi nhận.
- Nghe thì có vẻ hơi ngược, nhưng theo ghi nhận thì sức khỏe sẽ tốt lên đáng kể, ko ốm vặt bao giờ.
- Khi thành thói quen sẽ hoàn toàn kiểm soát được giờ giấc của mình, cứ đúng giờ là tự cơ thể buồn ngủ, và chỉ ngủ đúng 20 phút
- Cũng theo các ghi nhận thì khả năng làm việc sẽ tăng rất cao, gần như ko biết mệt.
Nhưng, cái gì cũng có hai mặt. Vậy nhược điểm là gì?

- Bạn phải luôn ngủ đúng giờ, chỉ cần ngủ sai giờ 1 lần thôi là bạn biết nhau ngay. Ví dụ đang trong cuộc họp ở công ty, mà đến giờ ngủ thì cứ gọi là khổ sở.
- Mất cảm giác ngày tháng, vì hầu như là thức.
- Cô đơn, vì sao ư? Vì trong khi mọi người đang ngủ thì bạn lại thức
Cuối cùng, đến phần hướng dẫn phương pháp:

Polyphasic Sleep cũng có phân loại ra như Everyman, Siesta, Dymaxion và Uberman. Bản thân Everyman cũng phân biệt ra 2,3,4 naps(giấc ngủ nhỏ).
Nói về Everyman 2 naps, thể hiện minh họa là

Cụ thể, khi bạn ngủ toàn bộ 5,2 tiếng đồng hồ thì bao gồm 1 giấc 4,5 tiếng đồng hồ và 2 giấc nhỏ chiếm 20 phút.
Với Everyman 3 naps, bạn ngủ 4 tiếng đồng hồ với 1 giấc 3 tiếng và 3 giấc 20 phút.
Với Everyman 4 naps, bạn ngủ 3 tiếng đồng hồ với 1 giấc 1 tiếng 30 phút và 4 giấc 20 phút.
Tiếp đến là 2 vũ khí tối thượng: Dymaxion và Uberman
Với Dymaxion

Bạn sẽ ngủ 2 tiếng đồng hồ, tức là 30 phút sau mỗi 6 tiếng đồng hồ.
Với Uberman

Bạn sẽ ngủ 2 tiếng đồng hồ, tức là 20 phút sau mỗi 4 tiếng đồng hồ.
Với tôi, tôi chọn Dymaxion, như vậy sẽ phải làm gì?
- Trước tiên, phải có lịch ngủ trước. Ví dụ bạn chọn 12h trưa, 6h tối, 12h đêm và 6 giờ sáng là thời gian bắt đầu ngủ. Ok!
- Thứ hai, tất nhiên phải có đồng hồ báo thức.
- Thứ ba, tuyệt đối tuân thủ theo phương pháp này, chỉ cần bạn ngủ thêm, hoặc bạn bỏ giấc(như kế hoạch) thì bạn sẽ nếm thử ngay hậu quả. Cảm giác mệt mỏi sẽ hành hạ bạn trong 24h. Ngoài ra, bỏ giấc cũng khiến bạn thiếu năng lượng, phải ngủ thêm —> kế hoạch phá sản.
- Thứ tư, vượt qua những tuần đầu tiên. Với những người kinh nghiệm đi trước, họ nói rằng 2, thậm chí 3 tuần đầu cực kỳ mệt mỏi và căng thẳng. Nhưng khi bắt được nhịp rồi bạn sẽ thấy thành quả tuyệt vời.
Bảng tổng hợp (nguồn wikipedia)


Read more: http://forum.vietdesigner.net/threads/ngu-2-tieng-mot-ngay-phuong-phap-ngu-polyphasic-sleep.21112/#ixzz2Sp95wns5

Giới thiệu sơ lược về AGEsTìm hiểu thêm về AGEsĐăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

Phương Pháp Giảm AGE Không Có Nghĩa Cũng Làm Mất Đi Vị Ngon Của Thức Ăn.

Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

Bằng phương pháp giảm lượng AGE trong cơ thể ( Một trong những phương pháp tốt, an toàn và hiệu quả nhất là ăn ít lại và các công nghệ nấu nướng. Nhưng nếu bạn lo lắng rằng phương pháp giảm AGE có nghĩa là sẽ làm mất đi hương vị thơm ngon của thức ăn thì tôi có tin vui, bạn không cần phải lo lắng nữa.
Các phương pháp có khả năng làm cho thực phẩm có thể giữ cho AGE ở mức độ cho phép nhưng vẫn đáp ứng đủ các tiêu chí về dinh dưỡng và hương vị thơm ngon là vô hạn, Một vài phương pháp đơn giản dưới đây bạn có thể hữu ích cho bạn:

Người cưỡi ngựa

Đó là một đêm lạnh cóng ở phía Bắc bang Virginia rất nhiều năm về trước. Sương xuống lạnh khủng khiếp nhưng vẫn có một cụ già đứng bên đường chờ có người cho quá giang. Không biết cụ đã đợi từ bao giờ và sẽ phải đợi thêm bao lâu nữa, nhưng cụ vẫn run rẩy đứng đó, kiên nhẫn chờ đợi.

New Morinda titles will recognize income

2013-04-30 | Adam Olsen

Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

We first announced it at ILC 2013: Morinda is adding new titles to its compensation plan structure. The three new titles, Morinda Business Owner, Morinda Sales Organization and Morinda Regional Executive, will recognize income, not volume.

Look for more mentions of these new titles in presentations, Webinars, conference calls and recognition events from now on. Here are the qualifications for each title:

Many of our new and existing events, like Outrigger, Vision Retreat, the BPT Cruise, Business Owner training and more, will be based on these titles. This is the Morinda Career Path which Buck McMurray introduced at ILC 2013. To learn more about the Morinda Career Path, click here.

Strive to earn these new titles, and help everyone in your organization do the same. Questions? Ask us in the comments section below, or give us a call: 1-800-445-2969.

What do you think? Are you ready to become a Morinda Regional Executive?

Giới Thiệu Sơ Lược Về A.G.E

Giới thiệu sơ lược về AGEs

Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

Nghiên cứu ban đầu cho thấy Max có thể giàm được 18% lượng AGEs trong cơ thể bạn
sau 4 tuần sử dụng liên tục mỗi ngày 60ml. Đó là điều chắc chắn!

ĐIỂM KHỞI ĐẦU - SỰ CHUYỂN ĐỔI - SỰ TÂM HUYẾT

Xin chào các bạn!

Vào năm 1978, tôi đã ký hợp đồng bán hàng với một công ty bảo hiểm nhân thọ, một doanh nghiệp kinh doanh theo mô hình mạng xã hội. Hệ thống này rất đơn giản. Là một đại lý, tôi có trách nhiệm là phải đạt được các chứng chỉ hành nghề để có thể bán sản phẩm, kế đó tôi bắt đầu liên hệ với những khách hàng tiềm năng. Đầu tiên là những người tôi quen biết, sau đó tôi bắt đầu liên hệ với những người mà tôi chưa từng biết.

Tôi làm việc mỗi ngày và qua thời gian tôi đã xây dựng được một sự nghiệp kinh doanh nho nhỏ có thể tạo ra thu nhập cho tôi. Trong công việc kinh doanh, tôi có hai mục tiêu.

NGƯỜI ĐÀN ÔNG THẦN KÌ!

Câu chuyện về người đàn ông kỳ diệu (The Miracle Man) Morris Goodman xứng đáng để bạn đọc thật kỹ, thật nghiền ngẫm, đặt cả trái tim và tâm trí của mình vào nó. Một câu chuyện có thể làm thay đổi hoàn toàn cách nhìn nhận của bạn vào cuộc sống, tin vào những điều thần kì chỉ có trong chuyện cổ tích và tiếp thêm nguồn sức mạnh lớn lao để bạn vững bước vượt qua các thử thách trong cuộc đời này!

AGEs tàn phá làn da.

Giới thiệu sơ lược về AGEs
Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

Bạn có thể biết rằng, sự tích tụ AGE từ bên trong cơ thể làm lão hóa sớm và gây nguy hiểm cho nội tạng cũng như các mô tế bào trong cơ thể người, tuy nhiên AGEs cũng có thể được tích tụ từ việc ăn uống các thực phẩm sinh hoạt hằng ngày.


Tuy việc lão hóa sớm chỉ làm chúng ta trông già hơn chứ không làm chúng ta tử vong, nhưng phần lớn mọi người vẫn rất chú trọng vào việc duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung lâu dài.

Cái Bình Nứt

Một người gùi nước ở Ấn Độ, có hai cái bình gốm lớn, mỗi cái được cột vào đầu của một sợi dây và rồi được đeo lên cổ anh ta để mang về nhà. Một trong hai cái bình thì còn rất tốt và không bị chút rò rỉ nào cả. Cái còn lại bị nứt một chút nên nước bị vơi trên đường về nhà, chúng chỉ còn lại có hai phần ba.

Hai năm trời anh ta vẫn sử dụng hai cái bình gùi nước đó, mặc dù lượng nước mà anh ta mang về nhà không còn nguyên vẹn. Và lẽ dĩ nhiên, cái bình tốt tỏ vẻ hãnh diện, trong khi cái bình nứt thì cảm thấy vô cùng xấu hổ.

Một ngày nọ, bên dòng suối, cái bình nứt đã thưa chuyện với người gùi nước: “Tôi rất xấu hổ về bản thân và muốn nói lời xin lỗi ông về thời gian đã qua”.

Anh ta hỏi lại cái bình: “Sao lại phải xin lỗi? Mà ngươi xin lỗi về chuyện gì?”.

Cái bình nứt đáp lại: “Suốt hai năm qua, do vết nứt của tôi mà nước đã bị rò rỉ trên đường về nhà, ông đã phải làm việc chăm chỉ nhưng kết quả mang lại cho ông đã không hoàn toàn như ông mong đợi”.

Với lòng trắc ẩn của mình, người gùi nước rất thông cảm với cái bình nứt, ông ta nói: “Khi chúng ta trên đường về nhà, ta muốn ngươi chú ý đến những bông hoa tươi đẹp mọc bên vệ đường”

Quả thật, cái bình nứt đã nhìn thấy những bông hoa tươi đẹp dưới ánh nắng mặt trời ấm áp trên đường về nhà và điều này khuyến khích được nó đôi chút. Nhưng khi đến cuối đường mòn, nó vẫn cảm thấy rất tệ bởi nước đã chảy ra rất nhiều, một lần nữa nó lại xin lỗi người gùi nước.

Người gùi nước liền nói: “Ngươi có thấy rằng những bông hoa kia chỉ nở một bên vệ đường, chỉ phía bên ngươi không?”. Thật ra, ta đã biết rất rõ về vết nứt của ngươi, và ta đã lấy điểm yếu đó để biến nó thành lợi điểm. Ta đã gieo một số hạt hoa ở vệ đường phía bên ngươi, và mỗi ngày trong khi ta gùi nước về nhà, ta đã tưới chúng từ những chỗ rò rỉ của ngươi. Giờ đây, ta có thể hái những bông hoa tươi tắn ấy để trang trí nhà cửa của ta. Không có vết nứt của ngươi, ta đã không có những bông hoa duyên dáng để làm đẹp ngôi nhà của mình.

Trong cuộc sống cũng vậy, ai cũng đều có những vết nứt, vì vậy chẳng ai là hoàn hảo cả, tất cả chúng ta đều có thể là cái bình nứt, nhưng nếu chúng ta biết chấp nhận và tận dụng nó, thì mọi thứ đều có thể trở nên có ích.

Hãy nhớ, trong điểm yếu chúng ta sẽ luôn tìm thấy lợi điểm.

Hãy giữ vững ước mơ

Giới thiệu sơ lược về tuổi sinh học
Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

Một ngày nọ, một gia đình quý tộc giàu có nước Anh đã đưa con về miền quê nghỉ mát. Trong khi nô đùa, tai nạn đã xảy ra, cậu con trai nhỏ của họ sa chân ngã xuống vực nước sâu. Tất cả tưởng chừng như vô vọng, không còn phương cách nào cứu sống cậu bé không biết bơi. Thế rồi, từ xa, nghe tiếng kêu thất thanh, một chú bé nhem nhuốc, con của một nông dân nghèo trong vùng đã chạy đến tiếp cứu.

CẬU BÉ BÁN BÁNH MÌ VÀ NGƯỜI LAU CHÙI TOILET

Giới thiệu sơ lược về tuổi sinh học
Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.
Tôi thường ngồi ở quán cafe gần cty vào mỗi buổi xế chiều, để tĩnh tâm sau 1 ngày làm việc và cũng để ngẫm nghĩ về những dự định sắp đến. Vào những lúc ấy thì tôi thường ăn bánh mì của một cậu bé. Cậu bé này choạc 17 tuổi, gương mặt tuấn tú nhưng đầy bươn chải.

Mỗi lần thấy cậu bé đẩy xe bánh mì ngang qua, thì tôi gọi mua 1 ổ. Cậu bé rất nhanh nhẹn, “dạ dạ, anh chờ em 1 phút là có ngay ổ bánh mì ngon nhất thành phố, rẻ nhất quận 10”, tay chân loắt thoắt và chỉ trong nháy mắt là xong 1 ổ bánh mì chả rất ngon. Khi đưa ổ bánh mì cho tôi, cậu bé không quên đưa 1 cây tăm xỉa răng và 1 tờ khăn giấy được xếp rất chu đáo. Cách tiếp đãi khách hàng của cậu bé cũng giống như trong một quán ăn sang trọng. Mặc dù mỗi ngày cậu ấy phải đẩy xe đi khắp quận 10 nhưng quần áo lúc nào cũng chỉnh tề, tóc tai gọn gàng.

144 IPCs earned $144,000 in five days

2013-04-19 | Jeff Mathewson

Giới thiệu sơ lược về tuổi sinh học
Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

$144,000. Why is this number significant? It represents the dollar amount that Morinda is ready to pay out after 5 days of the TruAge Bonus promotion.

That’s right, in just 5 days, 144 people worldwide, have sold 25 or more TruAge Packs.

This number is astounding! Think about it. That means, on average, these passionate Morinda business builders are selling five TruAge Packs every single day! This is huge!

CÁI BẪY CHUỘT

Một con chuột nhòm qua kẽ tường xem người nông dân và vợ anh ta đang mở gói gì đó.

“Không biết cái hộp đó chứa thức ăn gì nhỉ?” con chuột tò mò. Và rồi nó hoảng hốt nhận ra đó là cái bẫy chuột.

Chạy ra sân nông trang, con chuột loan báo:

“Có cái bẫy chuột trong nhà đấy nhé! Có cái bẫy chuột trong nhà đấy nhé!”

Những khoảng trống màu trắng

Giới thiệu sơ lược về tuổi sinh học
Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

Kể từ cuối tháng mười một năm 2012, chúng tôi đã rất nhiều lần đề cập đến viêc chúng ta cần "Thay đổi Cuộc nói chuyện". Nói cách khác, chúng ta cần phải có suy nghĩ mới và xem xét những ý tưởng mới. Tuy nhiên, trong việc "thay đổi cuộc nói chuyện", chúng tôi cũng biết rằng chúng tôi cần phải nhìn vào quá khứ. Chúng tôi nhận ra rằng tài sản kinh doanh của chúng tôi chính là tính xác thực. Tính xác thực, đơn giản là chúng tôi hiểu rõ mình là ai, lý do tại sao chúng tôi kinh doanh ở lĩnh vực này và điều gì làm cho chúng tôi mạnh mẽ.

Tại hội nghị này, chúng tôi đã khơi gợi nhiều hồi ức và cảm xúc trong quá khứ. Lý do chúng tôi làm điều này không đơn thuần là chỉ để tìm lại những ký ức dễ chịu... nó giúp chúng tôi nhận ra điều gì có thể làm cho chúng tôi mạnh mẽ hơn sau đó, và làm thế nào chúng tôi áp dụng những bài học này để chúng tôi mạnh mẽ hơn hôm nay và trong tương lai.

Hãy Dấn Bước Trên Con Đường Sự Nghiệp Morinda

Giới thiệu sơ lược về tuổi sinh học
Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.

HNTLQT này thật tuyệt vời. Đây là một thế giới mới đối với chúng tôi, chúng tôi mong muốn các bạn trở thành những người cộng tác với chúng tôi. Kiểu đề nghị này có thể khiến các bạn sợ; nhưng hãy tin tưởng tôi, chúng tôi hiểu điều đó.  Chúng tôi đã thiết lập một phương thức đảm bảo rằng bạn sẽ có buổi đào tạo hay nhất để trở thành người xây dựng kinh doanh Morinda tốt nhất có thể. Chúng tôi gọi đó là Con Đường Sự Nghiệp.

Con Đường Sự Nghiệp là một phương pháp được cải tiến tuyệt vời. Trước kia là chương trình Con Đường Dẫn Đến Thành Công đối với những người đã từng biết chương trình này, nhưng nó được cập nhật và nâng cấp cho các TVV xây dựng kinh doanh ngày nay. Nó được thiết kế để mang đến cho bạn một con đường rải đầy phần thưởng khích lệ để giúp bạn từ một TVV mới tiến lên danh hiệu Kim Cương Ba Ngọc Trai Đen. Đây là một hành trình, và chúng tôi mong muốn thực hiện nó cùng với các bạn.

Khoản Thưởng Kết Hợp TruAge

HNTLQT 2013 đã đi qua. Não của các bạn đang hoạt động tích cực và động cơ làm việc đang ở mức cao nhất. Thế thì, bạn sẽ làm gì để tận dụng tất cả năng lượng tích cực này? Hãy để chúng tôi cung cấp cho bạn một gợi ý: Khoản thưởng Kết hợp TruAge.

Bắt đầu từ bây giờ cho đến ngày 31 tháng 5, Morinda sẽ đem lại cho bạn một cơ hội kết hợp Khoản thưởng TruAge và kiếm được một khoản thu nhập lớn! Bạn có thể sử dụng thu nhập dư lên đến 4.000 đô la không? Dưới đây là cách để làm được điều đó:

Cập nhật từ Kelly Olsen - TruAge của bạn là gì?

2013-04-07

Chào các bạn,

Cho đến thời điểm này hẳn các bạn đang chìm đắm trong thông điệp TruAge và đang cố gắng thấu đáo tất cả thông tin có thể. HNTLQT sẽ diễn ra chỉ trong vài ngày nữa thôi và các bạn sẽ thấy toàn diện bức tranh này một cách rất đơn giản. Cập nhật này được dựng nên nhằm mang lại cho các bạn sự hiểu biết thông suốt về tính thiết thực của thông điệp "TruAge của bạn là gì".

Điều đầu tiên chúng tôi làm khi phát triển thông điệp "TruAge của bạn là gì?" là thành lập một cấu trúc rất rõ ràng. Điều này rất quan trọng vì mỗi TVV và người thuyết trình từ Tập đoàn cần phải thống nhất trong việc thuyết trình. Mỗi nội dung trên trang web TruAge.com, mỗi buổi thuyết trình, mỗi mô hình hỗ trợ đều được xây dựng như thế cả. Hy vọng là qua việc chúng tôi chia sẻ những điều này với các bạn, các bạn có thể hiểu sâu sắc hơn tầm quan trọng thiết yếu của thông điệp của chúng ta và tầm quan trọng của việc chúng ta hoàn toàn đoàn kết và thống nhất khi chia sẻ thông điệp này đến với thế giới. Phương thức của TruAge dựa trên ý tưởng như sau:

Biết được những chỉ số sức khỏe của bạn!!

BÀI HỌC TỪ THIÊN NHIÊN

Một con tằm phải trải qua đau đớn để tự chui ra khỏi cái kén và trở thành con bướm biết bay. Một hạt giống nằm sâu trong lòng đất nảy mầm phải tự vươn thẳng lên xuyên qua tầng đất dày để trở thành cây cứng cáp.
Con tằm nào được người ta cắt vỏ kén chui ra mãi bò quẩn quanh cái kén mà không bao giờ thành loại bướm biết bay.
Hạt giống nằm trên mặt đất dễ dàng nảy mầm nhưng sẽ bị bật gốc khi gặp cơn giông tố.
--------
Con người không thể chọn cho mình nơi sinh ra, nhưng có thể tự chọn cho mình một cách sống; rèn luyện cho mình khả năng chịu đựng và bãn lĩnh ý chí qua thử thách, khó khăn, bất hạnh và cả thất bại. Thất bại, bất hạnh có thể là điều tuyệt vọng của người này nhưng có thể là may mắn với người khác-tuỳ vào cách chúng ta đón nhận bằng cách dũng cảm vượt qua hay tự thương thân trách phận mà gục ngã.

Kiếm 1.000 USD mỗi tháng, được đảm bảo bởi chiến lược TruAge mới

Chúng tôi thật sự nhận thấy rằng thông điệp về A.G.E là điều mà thế giới cần được biết. Và chúng tôi mong muốn các bạn cùng tham gia để phát triển thông điệp của chúng tôi từ người này sang người khác, với lời hứa tưởng thưởng tài chính cho những ai làm được điều đó. Chúng tôi mang lại một kế hoạch đơn giản, cho phép bất cứ ai cũng có thể tạo ra 1 nền tảng, một mức thu nhập 1.000 USD/tháng. Chúng tôi gọi đó là chiến lược TruAge.

CÂU CHUYỆN VỀ NHỮNG CHÚ HEO

Phần 1: Ý tưởng của heo vàng.

Ngày xửa ngày xưa ở một vùng núi nọ có 3 chú heo: heo trắng, heo đen và heo vàng. Mỗi chú heo làm lụng trên mảnh đất của mình. Heo trắng trồng lúa, heo đen trồng bắp, heo vàng trồng đậu và mỗi chú heo chỉ ăn món mà mình trồng. 

Mảnh đất của heo vàng ở giữa mảnh đất của heo trắng và heo đen.

Một ngày nọ heo vàng nhận ra rằng, heo trắng và heo đen đều làm ra lượng lương thực lớn hơn nhu cầu của họ. Mỗi tháng heo trắng và heo đen làm ra 15 ký lương thực nhưng chỉ ăn 5 ký và dư 10 ký. 

TẠI SAO BIẾT VỀ AGE!

TrūAge của bạn có thể cho bạn biết bạn có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng không.

Mức độ cao của A.G.E. được liên kết đến các bệnh vàbiến chứng nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường, suy thận, và nhiều hơn nữa. Đó là lý do tại sao biết TrūAGE của bạn là điều rất quan trọng . TrūAGE của bạn sẽ cho bạn biết mức A.G.E. của bạn ở mức độ nào so với mức A.G.E. của những người cùng tuổi với bạn để bạn có thể đánh giá tốt hơn nguy cơ của bạn. Lão hóa là hiển nhiên, nhưng chúng ta không cần tăng tốc quá trình lão hóa và các bệnh kết thúc cuộc sống có liên quan với A.G.E tích lũy cao. Hãy bắt đầu ngay hôm nay. Hãy tìm ra mức TrūAGE của bạn và bắt đầu hành động chống lại A.G.E.
Giới thiệu sơ lược về tuổi sinh học
Tìm hiểu thêm về AGEs
Đăng kí đo AGEs miễn phí gần bạn  Phương pháp ăn uống tự do nhưng vẫn giử được lượng đường vừa phải và giảm được AGEs trong cơ thể.